2022-04-04から1日間の記事一覧

薬だと思って体を動かしてみよう

日常

お仕事が一段落して週休二日にもどった週末それまで疲労なのか体中が痛くて運動してないのに筋肉痛状態だったのが二日ゆっくり休んだらとても楽になりましたやっぱり一週間に休みは二日必要特にもういいお年だし体力ないから～あと薬だと思ってこの５分の運…